Lo stile di attaccamento e si forma durante l'infanzia.
Esistono 4 stili di attaccamento diversi: ansioso, evitante, ambivalente (che sono stili insicuri) e lo stile sicuro.
Per lo stile ansioso è molto importante la connessione con gli altri, ha una forte paura della solitudine e dell'abbandono e questo lo porta a incastrarsi in relazioni di dipendenza o codipendenza affettiva.
Per lo stile evitante sono molto importanti la sua libertà e indipendenza, ritiene di poter fare affidamento solo su sè stesso, ha difficoltà a esternare i suoi sentimenti e questo lo porta a evitare l'intimità e la vulnerabilità.
Lo stile ambivalente o disorganizzato è un mix dei due stili precedenti: desidera connessioni profonde ma, al tempo stesso, ha paura di dover contare sugli altri perchè non si fida di loro. Le sue relazioni sono montagne russe emotive.
Solo uno stile ha le caratteristiche e le capacità di costruire una relazione sana e di valore, che nutra e non distrugga i partner, che offra amore e supporto ma che al tempo stesso rispetti i confini personali e che riesca ad affrontare in modo costruttivo i conflitti: lo stile sicuro.
Ognuno di noi ha una personale combinazione dei 4 stili di attaccamento, con uno stile predominante.
Questa combinazione va quindi a determinare il modo in cui interagiamo con il mondo esterno e, di conseguenza, influenza la qualità delle nostre relazioni.
Lo stile di attaccamento insicuro può essere trasformato in uno stile di attaccamento sicuro attraverso percorsi di crescita personale creati ad hoc (clicca sul banner in basso per ulteriori info).
Se vuoi scoprire qual è la tua personale combinazione dei 4 stili, qual è il tuo stile di attaccamento predominante e come fare a trasformarlo in uno stile sicuro, ho creato un quiz apposta per te.
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