Scuola di Surf Emotivo

Impara a cavalcare le tue emozioni e diventa padrone del tuo destino

Area tematica
Sviluppo Personale
Livello
Medio
Tempo di apprendimento
1 ora e 52 minuti

In breve

Un mini corso gratuito per smettere di reprimere o essere travoltə dalle emozioni.
Scopri come riconoscerle, interpretarle e agire in linea con la tua vera essenza.

A chi è rivolto

Argomenti

Descrizione

In questo mini corso gratuito imparerai a:

  • Riconoscere le emozioni senza giudicarle

  • Decifrare il messaggio nascosto dietro ciò che provi

  • Agire in modo consapevole per soddisfare i tuoi bisogni profondi

  • Mettere confini in modo assertivo

  • Uscire da dinamiche di dipendenza emotiva e vittimismo

Contenuti

COME FUNZIONA:

  • Riceverai 3 lezioni via email a distanza di tre giorni

  • Ogni lezione dura dai 20 ai 40 minuti

  • Troverai meditazioni che ti permetteranno di integrare a livello corporeo tutte le consapevolezze mentali apprese nelle lezioni

  • Alla fine del corso riceverai dei regali speciali sui miei corsi e percorsi individuali


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Sono Rita Iannone, coach relazionale specializzata in stili di attaccamento, mindfulness, comunicazione emotiva e confini.
Aiuto persone sensibili e consapevoli a creare relazioni sane senza rinunciare a sé stesse.
Questo mini corso è il primo passo per rimettere te al centro.